Отслеживание цикла: цели, отметка месячных, календарь
Режим цикла — для времени до беременности или после неё: он предсказывает месячные, фертильное окно и овуляцию.
Как начать
- Откройте Профиль и добавьте аккаунт Отслеживание цикла
- Выберите цель — изучить свой цикл, избежать беременности или забеременеть. От цели зависит, какие прогнозы и напоминания показывает приложение
- Введите дату начала последних месячных и обычную длину цикла
Каждый день
- Отметить менструацию — дата начала, при желании дата окончания и интенсивность
- Отметить сегодняшний день — настроение, симптомы, близость, базальная температура, результат теста на овуляцию
- Календарь — дни месячных, фертильное окно и день овуляции выделены цветом; нажмите на любой день, чтобы посмотреть или изменить
С каждым отмеченным циклом прогнозы становятся точнее. История цикла, тренды и экспорт для врача (PDF/CSV) входят в Premium.
Прогнозы — это оценки, а не контрацепция. Если для вас важно избежать беременности, используйте и надёжный метод защиты.
Эта статья была полезной?